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Mie Shirataki, olahan kedelai dan dada ayam panggang, minus sayur. Kalori total sekitar 500cal, yg bikin kalori gede adalah tambahan saos tomat, kecap, dan minyak canola untuk tumis bumbu.
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1545 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 160,99g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit. Almuerzo: Minyak Sayur Canola, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Proteina Tepung Protein Kedelai, Shirataki Mie Shirataki. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Proteina Tepung Protein Kedelai, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac, Mayora Beng-Beng. más...
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1296 kcal
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Ejercicio:
Google Fit Unsinkron - 10 horas, Google Fit - 14 horas. más...
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 Comentarios
03 ene. 18 por el miembro: hani_va
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@hani_va tidak ada diet khusus, yang penting target kalori terpenuhi, target olahraga bakar kalori terpenuhi dan setiap hari harus defisit kalori
05 ene. 18 por el miembro: Hanna Yastinika
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