Diario de Rinaldo96, 03 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
1777 kcal Grasa: 51,86g | Prot: 124,56g | Carbh: 195,50g.   Almuerzo: Finocchio Crudo, Lattuga, Scotti Gallette di Riso, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Conad Tonno all'olio di Oliva, Soffritto, Conad Ricottine AC senza Lattosio, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Sedani 44. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Coop Hamburger di Vitello, Valfrutta Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Mela, Arance, Self Omninutrition Proteine Whey. más...
1859 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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