Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 115,66g | Prot: 132,37g | Carbh: 307,59g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Manusol Aktiv Flakes Cioccolato, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Mortadella, Carne di Manzo, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Pane Italiano, Polpette di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Paluani Panettone Soffice con Gocce di Cioccolato, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Cuccìa. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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