Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 48,43g | Prot: 57,52g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Vitalibre Aktiv Flakes, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Clementine, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Bietola, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Panino Dolce, Sapori Panforte, Latte Scremato. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Cocinar - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Lectura - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|