Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 76,50g | Carbh: 197,11g.
Desayuno: Teh Manis, Mie Sedaap Rasa Soto, Tempe Goreng. Almuerzo: Pisang Goreng, Nasi Goreng. Cena: Tahu Kukus, Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Batagor, Singkong, Roma Sandwich Better, Roma Biskuit Kelapa, Kue. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 12 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ewidyatiwi
|