Diario de Bärle47, 05 ene. 18

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Dachte nicht, dass die Qualifikation fürs Skispringen so lange dauert 🙄. Habe mir gedacht, dass ich das anschaue und nebenher sportlich auf dem Trampolin laufe/jogge/hüpfe. Habe das mit mehreren Unterbrechungen durchgezogen und bin jetzt nur noch reif für die Dusche und sonst glaub heute zu nichts mehr zu gebrauchen 🙈

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:

1017 kcal

Grasa: 25,84g | Prot: 74,65g | Carbh: 122,37g. Desayuno: Knusperone Früchte Müsli, Milch 1,5%. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Thermomix Pfannkuchen. Cena: Zitronensaft, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...

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Comentarios

super 😆 das sollte öfter so laufen

05 ene. 18 por el miembro: webs1408

Klasse, Sport im Fernsehen inspiriert mich auch immer, z.B. auf dem Crosstrainer.

05 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

ich war erst beim fitness beine quälen und dann schnell nach hause um die 2.Halbzeit Handball zu gucken, aber statt zusätzlicher Bauchübungen dehne ich mich nur 😅 aber die stunde Led-day hat auch gereicht

05 ene. 18 por el miembro: webs1408


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