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maus1231
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05 ene. 18
Diario de maus1231, 05 ene. 18
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, 05 enero 2018:
1258 kcal
Grasa: 48,60g | Prot: 48,84g | Carbh: 172,17g.
Desayuno:
Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Heidelbeeren, Naturjoghurt (Fettarm).
Almuerzo:
Tomatensoße, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Hackbraten.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Cappuccino.
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2480 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Hmm, das sieht ja lecker aus. Ein Ofenkäse würde gut dazu passen. JamJam
05 ene. 18 por el miembro:
Sebbo1
Gut, dass deine Frau so gut kochen kann. ;-)
05 ene. 18 por el miembro:
maus1231
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