Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 62,45g | Prot: 96,83g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: Kupiec Слайсы Рисовые, Биокор Льняное Масло, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Эмир Сулугуни, Воложка Пшено, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару, Сахар. Almuerzo: Помидоры Черри, Кимчи Корейский, Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская, Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk). Cena: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Молодая Морковь, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Лук, Тунец в Собственном Соку, Кабачок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Alsad Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Adal Творог 5%, Diet&Diary Мандарин Марокко, Calorizator Киви, Edeka Овсянка Мелкая, Мёд, Food Master Кефир 1%, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
ABS - 32 minutos, Кардио (AMT) Precor - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|