Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 86,81g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Бутерброд с Семгой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Almuerzo: Удачный День Узвар, Лаваш Армянский, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Кутья. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de missunderstood29
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