|
Праздники удались 🤦🏼♀️
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 26,52g | Prot: 134,60g | Carbh: 57,37g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой). Cena: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Frustyle Красный Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|