Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 45,82g | Prot: 61,77g | Carbh: 99,15g.
Desayuno: Marul, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Domatesler. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Kuru Hurma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kararlısiet
|