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08 ene. 18
Diario de 青春痘, 08 ene. 18
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1/8早上準備的午餐:😋
「甘藍菜炒牛肉片」
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
985 kcal
Grasa: 29,32g | Prot: 61,11g | Carbh: 67,26g.
Desayuno:
炒雞蛋(整個), 鮭魚.
Almuerzo:
牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 炒高麗菜.
Pasa Bocas / Otros:
蘿蔔糕, 蘿蔔糕, 炒麵.
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08 ene. 18 por el miembro:
多多龍
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