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VIKT 120.9 KG BODY FAT 38% HYDRATION 42.6 % MUSCLE 32.3 % BONE 11.7 % BMR 2292 KCAL AMR 3529 KCAL
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 222,18g | Prot: 169,58g | Carbh: 70,34g.
Desayuno: Garant Pumpakärnor, Het Tomatsoppa. Almuerzo: Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Färska Champinjoner, Findus Ärter, Valio Smör, Ryggbiff. Cena: Gøl Röda Hot Dog Pölser, Garant Pumpakärnor. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josef-M
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