Diario de MarcoHL, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
3387 kcal Grasa: 71,08g | Prot: 272,22g | Carbh: 388,84g.   Desayuno: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Glutamin, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis. Pasa Bocas / Otros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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