Diario de shintamustika, 09 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018

49 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:

700 kcal

Grasa: 23,23g | Prot: 29,41g | Carbh: 90,99g. Desayuno: Pastel. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong, Keripik Tempe, Rempeyek, Rempeyek. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Salam sehat luar biasa.. Semangat

06 mar. 18 por el miembro: dwiriyanto

Salam sehat selalu @dwiriyanto

06 mar. 18 por el miembro: shintamustika

Peso Histórico de shintamustika

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