太冷了+忙整天,運動自動公休一天🍵
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 61,11g | Carbh: 67,26g.
Desayuno: 炒雞蛋(整個), 鮭魚. Almuerzo: 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 蘿蔔糕, 蘿蔔糕, 炒麵. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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