Diario de teletabiis, 09 ene. 18

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Uyanınca aç karna 😍

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:

732 kcal

Grasa: 40,59g | Prot: 18,80g | Carbh: 74,68g. Desayuno: Peynirli Poğaça. Almuerzo: Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı, Kol Böreği. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Siz bana eski üyesiniz.baya iyi gelişme kaydetmişsiniz

08 ene. 18 por el miembro: maviboncukdry

Eveet eskiyim :) ne kadar daha tam olarak istediğim gibi olmasa da çok teşekkür ederim :)

08 ene. 18 por el miembro: teletabiis

Tebrik ederim

09 ene. 18 por el miembro: ghgjgın

Tesekkür ederiiim @ghgjgın

09 ene. 18 por el miembro: teletabiis


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