Diario de Besta555, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
1147 kcal Grasa: 54,56g | Prot: 53,70g | Carbh: 120,75g.   Desayuno: Milka Шоколад Молочный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Поджаренный Белый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almuerzo: Гречка с Мясом. Cena: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками, Шарлиз Печенье "Кокосанка". más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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