|
|
1147 kcal
|
Grasa: 54,56g | Prot: 53,70g | Carbh: 120,75g.
Desayuno: Milka Шоколад Молочный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Поджаренный Белый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almuerzo: Гречка с Мясом. Cena: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками, Шарлиз Печенье "Кокосанка". más...
|
|
 Comentarios
Так много жиров 😊 я бы не съела )))
09 ene. 18 por el miembro: anna.feklina
|
Рекомендация эндокринолога)
09 ene. 18 por el miembro: Besta555
|
Супер, это не много жиров)
09 ene. 18 por el miembro: yulia08072
|
09 ene. 18 por el miembro: Besta555
|
Нормально это жиров, можно и больше, а может и нужно больше.
09 ene. 18 por el miembro: maksim_l
|
Жиров нужно не менее 1г на кг веса)
09 ene. 18 por el miembro: dasha.gap
|
Для меня много жиров. У меня вес стал хорошо уходить при бжу 30/20/50%, 1900 Ккал.
09 ene. 18 por el miembro: agd74
|
Все индивидуально. Этот скрин, чтоб я не путалась)) жиров достаточно, чтоб грудь осталась упругая и не пропали месячные)))
09 ene. 18 por el miembro: Besta555
|
с ума что ли все посходили? "жиров много", "куда ты столько жрешь"? это совершенно нормально, а будете есть 500 ккал в день - не только не похудеете, а еще и организм убъете.
09 ene. 18 por el miembro: kulemzinairina
|
Радует, что среди стройнеющих есть адекватные люди🤝
09 ene. 18 por el miembro: Besta555
|
Не подскажете, я обновила приложение и у меня пропали показатели кбжу по каждому приёму пищи. 😐 Это как то можно настроить? Что-то не нашла
09 ene. 18 por el miembro: Klima_t
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Besta555
|