Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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231 kcal
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Grasa: 6,21g | Prot: 16,49g | Carbh: 27,48g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Cardio - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldinataaa
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