|
Куриная печень - находка для приверженцев здорового сбалансированного питания. Не бойтесь включать её в свой ПП-рацион. Печень содержит огромное количество витаминов группы B, витамины C,A,PP и такие макроэлементы, как фосфор,калий,магний,кальций,натрий.
|
1486 kcal
|
Grasa: 59,32g | Prot: 110,90g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Calorizator Яйцо Жареное , Красный Лук, Эмир Сулугуни, Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Тунец в Собственном Соку, Воложка Пшено, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару. Almuerzo: Клейкий Рис, Сваля Сыр, Magnum Cash&Carry Сухарики из Багета, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Отварная , Danone Йоугурт Термостатный Густой 4%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Зеленый Листовой Салат. Cena: Bonduelle Фасоль Белая на Пару, Печень Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Food Master Кефир 2,5%, Diet&Diary Мандарин Марокко, Воложка Манная Крупа, Сахар, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог Зернистый, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Курага, Чернослив, Alsad Яйцо Куриное, Воложка Манная Крупа. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (AMT) Precor - 1 hora y 5 minutos, Силовая тренировка (спина) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
🤗🤗😋😋 а рецептиком поделитесь😅
10 ene. 18 por el miembro: Sagdiyam
|
Sagdiyam, в этом обеде было все просто: отварная куриная печень в чуть подсоленной воде. Воду я сливаю 2 раза сразу после закипания, чтобы вся нехорошие вещи смыть с печени. Т.к. печень является так называемым фильтром в организме. Можно и пожарить, конечно, но тогда полезность уменьшится, а калорийность возрастет.
10 ene. 18 por el miembro: Yulya_Bikkembergs
|
11 ene. 18 por el miembro: Sagdiyam
|
11 ene. 18 por el miembro: Yulya_Bikkembergs
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|