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青春痘
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10 ene. 18
Diario de 青春痘, 10 ene. 18
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1/10晚餐-1人份:
好餓,今天的晚餐現在才吃,因為剛運動完回家才煮😝老公順便喝湯當宵夜,我吃正餐🤣
香煎鮭魚+荷包蛋
蘿蔔排骨湯
飯後水果:芭樂
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2018:
941 kcal
Grasa: 49,67g | Prot: 59,70g | Carbh: 62,27g.
Desayuno:
炸雞塊, 炸雞塊, 炸雞塊, 炸雞塊, 炸雞塊, 炒雞蛋(整個), 蘿蔔糕, 蘿蔔糕.
Cena:
芭樂, 排骨湯, 排骨湯, 炒雞蛋(整個), 鮭魚.
más...
2533 kcal
Ejercicio:
拳擊有氧50分鐘 - 50 minutos, 步行10.6km - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
讚👍👍👍
10 ene. 18 por el miembro:
多多龍
👍運動燃脂 fighting🎉
10 ene. 18 por el miembro:
winny0319
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