Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
青春痘
Diario
11 ene. 18
Diario de 青春痘, 11 ene. 18
Perfil de 青春痘
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
1/11午餐&晚餐:🤗
早上一邊弄早餐,一邊煮一大鍋的「白醬培根波菜蒟蒻麵」,再分裝,今日午餐&晚餐一次解決😋
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2018:
1335 kcal
Grasa: 59,20g | Prot: 73,41g | Carbh: 138,07g.
Desayuno:
香蕉, 豬肉春卷, Costco Trident 酥炸鱈魚條, Costco Trident 酥炸鱈魚條, 炒菠菜, 台畜 培根, 低脂牛奶, 雪麵 蒟蒻麵.
Almuerzo:
小紅莓乾(加糖).
Cena:
豬排骨, 雪麵 蒟蒻麵, 雪麵 蒟蒻麵, 台畜 培根, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 炒菠菜.
más...
2315 kcal
Ejercicio:
家裡腿部滑步機60分鐘 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
讚👍
11 ene. 18 por el miembro:
多多龍
好好吃的樣子
11 ene. 18 por el miembro:
beau1029
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 青春痘
Ver la Historia Completa