Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 71,71g | Carbh: 275,26g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Lachs, Gekochtes Ei, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Gouda. Almuerzo: Thomy Hollandaise Legere, Rosenkohl, Kartoffeln. Cena: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. más...
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3840 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Cross Training - 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Geht doch! Weiter jetzt...wir müssen beide endlich aus dem Knick kommen ;)
11 ene. 18 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de golfdriver911
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