Diario de elisacid, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1278 kcal Grasa: 71,59g | Prot: 45,23g | Carbh: 114,91g.   Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Palta Hass, Café. Almuerzo: Zapallo Italiano Relleno. Cena: Escudo Cerveza, Huevo Revuelto, Nachos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Arándanos. más...
288 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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