Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 73,97g | Prot: 140,57g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Крупская Шоколад Особый, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Щебекинская Макароны, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый. Cena: Грудка Индейки, Частная Пасека Мёд Каштановый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Calve Кетчуп Томатный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Окей Лаваш, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jvalerochka
|