Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 53,10g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Clementine, Salame, Prosciutto Crudo, Pancetta, Cardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Marmellata Light. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 1 hora y 12 minutos, Lectura - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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