Diario de JulikaB., 13 ene. 18

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So fängt das Wochenende gut an. 17 kg sind geschafft.

134,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 44,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:

1113 kcal

Grasa: 29,17g | Prot: 54,34g | Carbh: 154,99g. Desayuno: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Kräuterquark. Almuerzo: Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Zucchini, Grüne Paprika, Erbsen, Delikato Ajvar Mild, Hähnchenbrust, Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Glückwunsch 👍👏

13 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Wow, echt klasse!! ✌️🎉👍

13 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Glückwunsch🎉

13 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Herzlichen Glückwunsch 🎉🎊🎈

13 ene. 18 por el miembro: kaktustod

Super, weiter so. 👍

13 ene. 18 por el miembro: Bärle47

Klingt doch super. Hallo 17kg weniger!!! Starke Leistung, weiter so 👍🌟

13 ene. 18 por el miembro: FluffelSchaf

Wahnsinn!!! weiter so . 👏👏👍

13 ene. 18 por el miembro: Yvonne Kuschi

~68 Päckchen Butter weniger!!! 🎩ab

13 ene. 18 por el miembro: Mc Titty

freut mich sehr...weiter so

17 ene. 18 por el miembro: Röhl

17 kg weniger ist schon mal eine super Leistung! Weiter so! Du packst das! Kannst stolz auf Dich sein! 🌷👍🏻🍀☀️🤗

17 ene. 18 por el miembro: schlankin2024


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