Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yüzkırkiki.yedi
Diario
13 ene. 18
Diario de yüzkırkiki.yedi, 13 ene. 18
Perfil de yüzkırkiki.yedi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
iyi haftasonlari herkese.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2018:
2251 kcal
Grasa: 136,34g | Prot: 80,93g | Carbh: 182,67g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Domatesler, Beyaz Peynir, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Sucuklu Yumurta.
Cena:
Tavuk Çorbası, Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnıyarık.
Pasa Bocas / Otros:
Mandalina, Salep, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
3454 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Afiyet olsun 142, 143 olmaya çalışmıyorsundur umarım :))
13 ene. 18 por el miembro:
EllissaA
:-) yok çalışmıyorum. hafta ici kahvaltıya özen gostermeyince haftasonu bayağı abartabiliyordum ama 12 gündür azimliyim. o kahvaltıdan 600 kalori ile kalkabildim :-)
13 ene. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Allahım 600 kaloriyi nasıl da tatlı tatlı söylüyor, ben bazı günleri o kadar kalori alarak tamamlıyorum :))) Afiyet olsun ;)
13 ene. 18 por el miembro:
EllissaA
afiyet olsun yüzkirkiki cem miydi isim azminin devamini dilerim istekli olmak çok önemli :))
13 ene. 18 por el miembro:
zehyuk
Niye söylemeyin. Sizin mafyanın tamamını toplasan benim kilo yapmıyor üstüne cemilin takviyeye gelmesi lazım :-)
13 ene. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
142 kiminle dans ettiğini bilmiyorsun. Sen benim mafyanın toplam ağırlığını ne sandın? :))))
13 ene. 18 por el miembro:
EllissaA
Teşekkürler zehyuk inşaallah devam edecek :-)
13 ene. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Dün gece bulaşmadık ama bugün kurtulamayacagız sanırım sizin mafyadan bi 10 kilo verseydim bari elif :-) korktum bak şimdi :-)
13 ene. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Amca kızımı çağırttırma bana! Bir ıslığıma bakıyor :P :)))
13 ene. 18 por el miembro:
EllissaA
Tamam tamam sustum :))
13 ene. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yüzkırkiki.yedi
Ver la Historia Completa