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edwardpharrington
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13 ene. 18
Diario de edwardpharrington, 13 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
131,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
29,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2018:
1790 kcal
Grasa: 145,02g | Prot: 87,05g | Carbh: 33,34g.
Desayuno:
Snak Club Raw Almonds, Energy Kitchen Mixed Veggies, Scrambled Egg .
Almuerzo:
Energy Kitchen Mixed Veggies, Scrambled Egg , Chicken or Turkey Salad.
Cena:
Half and Half or Heavy Cream, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Lettuce, Egg, Taylor Ham.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Excellent drop! Good job 👍
13 ene. 18 por el miembro:
ClarityAnn
Woweeee!
13 ene. 18 por el miembro:
8Patty
that's SPECTACULAR! I would be doing the Happy Dance if I were you:)
13 ene. 18 por el miembro:
maxie4
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