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Es tut sich endlich ein bisschen, ich freue mich so🎉
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 66,03g | Carbh: 100,85g.
Desayuno: Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Lidl Joghurtdressing, Edeka Salatmix Classic, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. Cena: Edeka Griechischer Feta, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 30 minutos, Stepper - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaya.maja
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