Diario de Elwen, 03 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2011
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2011:
1770 kcal Grasa: 56,49g | Prot: 54,87g | Carbh: 252,30g.   Desayuno: Pain au Lait. Almuerzo: Steak de Porc ou Côtelette, Purée. Cena: Danette Caramel, Spaghetti à Base de Blé Bio, Pavé de Saumon Aneth et Zestes de Citron. Pasa Bocas / Otros: Chocobon, Oursons Guimauve Fantaisie -Chocolat au Lait-. más...
2373 kcal Ejercicio: Sentado - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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