Diario de Elwen, 10 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2011
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2011:
1702 kcal Grasa: 61,11g | Prot: 61,14g | Carbh: 216,52g.   Desayuno: Chocolat Lait Noisettes Entières, Brioche aux Pepites de Chocolat. Almuerzo: Clementine, Haricots Verts, Blanc de Dinde, Riz Blanc. Cena: Clementine, Morbier, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Poulet Rôti. Pasa Bocas / Otros: Crème Dessert Praliné, Madeleine, Langues de Chat. más...
2879 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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