Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2011
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 74,79g | Carbh: 243,77g.
Desayuno: Clémentine, Pain Blanc, Brioche aux Pepites de Chocolat. Almuerzo: Barre Pâtissière, Lasagnes à la Bolognaise. Cena: Kubor, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Beurre Extra Fins Surgelés, Haricots Verts(Congelés), Brocoli, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Miel, Yaourt Nature 1.1%, Ketchup, Fromage Croque Monsieur Fondant, Steak Haché, Lasagnes à la Bolognaise. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Sentado - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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