Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2011
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 97,95g | Prot: 101,87g | Carbh: 275,82g.
Desayuno: Cacahuètes Grillées au Miel, Biscottes 6 Céréales, Tartine Doux, Confitures et Conserves. Almuerzo: Kubor, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Pain Blanc, Ferrero Rocher, Yaourt et Fruits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Clementine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cordons Bleus de Dinde, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Pasa Bocas / Otros: Cacahuètes Grillées au Miel, Brioche Tresse Pépite de Chocolat, Crocodiles, 100% Pur Jus Variations d'agrumes, Leerdamer Original. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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