Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2012
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 62,47g | Carbh: 116,74g.
Desayuno: Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Bacon Fumé, Jus d'Orange, Fromage Frais en Faisselle 6%, Conserves de Confiture, Fromage. Almuerzo: Pain Blanc. Cena: Emmental Râpé, Crème Semi Épaisse 18%, Spaghetti, Steak Haché Viande Bovine 15% Mat. Grasse. Pasa Bocas / Otros: Génoise Framboise ( Pim's), Coeur Fondant. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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