Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2012
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 69,95g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Bacon Fumé, Pain de Mie au Ble, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Comté. Almuerzo: Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Bacon Fumé. Cena: Yaourt Nature 1,1% MG, Concombre (Pelé), Emmental Râpé, Farfalle à Base de Blé Complet Bio, Pesto Alla Genovese. Pasa Bocas / Otros: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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