Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 94,67g | Prot: 63,52g | Carbh: 212,86g.
Desayuno: Ратимир Колбаса Краковская, Ашан Сыр Диетический 20%, Росхлеб Хлеб Новобородинский, Воронцовские Сухарики Сухари-Гренки с Аджикой, Бульон Куриный с Вермишелью, Яичница на Жареном Хлебе, Кофе с Молоком, Яичница на Жареном Хлебе. Almuerzo: Кофе, Печенье из Геркулеса. Cena: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Кофе (Растворимое), Суп Куриный с Вермишелью, Росхлеб Хлеб Новобородинский. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи, Сельские Мотивы Кефир 1%. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, тренировка с джиллиан майклс - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya.homina
|