Diario de AyaSham, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1470 kcal Grasa: 65,80g | Prot: 116,80g | Carbh: 97,67g.   Desayuno: Greenfield Чай Черный, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кета. Cena: Лента Пирог с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Активия Питьевая Натуральная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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