Diario de Yulya_Bikkembergs, 14 ene. 18

С особым трепетом жду Воскресенье за возможность никуда не бежать,не подрываться в 5:50 утра,как это происходит у меня с понедельника по субботу включительно.Можно неспеша приготовить Вкусный Завтрак и насладиться им с улыбкой на лице...

---

1811 kcal

Grasa: 76,61g | Prot: 74,69g | Carbh: 203,92g.   Desayuno: Calorizator Смородина Красная, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Calorizator Киви , Печень Трески, Edeka Овсянка Мелкая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Клубника, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Сахар, Голубика, Красный Лук, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Calorizator Киви. Almuerzo: Hortex Зеленый Горошек , Огурец (с Кожурой), Кинза, Редис, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Красный Лук, Маслины, Куриные Котлеты с Кабачком, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Лук, Националь Кускус Пшеничный. Cena: Огурец (с Кожурой), Бижан Филе «Фантазия» из Индейки, Кунжутные Семечки, Alsad Яйцо Куриное, Чеснок, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Помидоры Черри, Calorizator Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Dietadiary Яблоко Семеренко, Беккер Пирог Пудинговый с Яблоками, Орех Пекан, Diet&Diary Мандарин Марокко, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью. más...

1543 kcal

Ejercicio: Кардио (ходьба) - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...