Diario de tommasolegio, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1914 kcal Grasa: 19,59g | Prot: 147,05g | Carbh: 277,88g.   Desayuno: ManuSol Choco Leafs, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Farfalle Integrali, Carne di Bufalo. Cena: Fesa di Tacchino, Knorr Noodle Orientali, Zucchine, Primo Funghi Champignon. Pasa Bocas / Otros: Arance, Watt Wheyghty Protein. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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