Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 70,25g | Prot: 60,63g | Carbh: 63,80g.
Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee. Almuerzo: KC Masterpiece Spiced Caribbean Jerk, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Great Value Sausage Patty, Naturegg Eggs. Cena: Pinot Gris (Grigio) Wine, KC Masterpiece Spiced Caribbean Jerk, Smithfield Pork Roast, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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