Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 100,41g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Melón, Leche Descremada, Arlistán Café, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almuerzo: SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Mantecol Mantecol, Manzana Roja, Crema de Leche, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Calabaza, Puré de Papa. Cena: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Calabaza. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 33 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 27 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica037
|