Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 52,28g | Prot: 41,90g | Carbh: 125,82g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Richoco Nabati Chocolate Wafer, My Roti Roti Mini Isi Custard. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tika354
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