Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 62,21g | Carbh: 27,02g.
Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Салат Овощной. Cena: Русское Море Кета Запечённая, Магнит Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|