Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 12,29g | Prot: 58,58g | Carbh: 267,89g.
Desayuno: Mingau de Aveia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Cuscuz, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Vitarella Cream Cracker Integral. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jose Guymarães
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