Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 50,00g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Милава Кофе с Корицей, Грецкие Орехи, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Перловый Суп, Злагода Йогурт по Домашнему. Cena: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Estudiar - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de simidzururi
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