Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 45,00g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pepperoni and Sausage Pizza, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Kirkland Signature Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, M&M's Milk Chocolate M&M's, Air Popped Popcorn. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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peso estable
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