Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 65,44g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Coffee, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Chocolate Chips. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, IdealShape IdealShake Chocolate Meal Replacement. Cena: Alexia Butternut Squash Risotto, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream , Black Bean Brownie, ShopRite Broccoli, Carrots & Water Chestnuts, Hummus, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Bananas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashsully
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