Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 54,82g | Carbh: 239,79g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Манник. Almuerzo: Kronis Рассольник, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Чай, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Манник, Водка, Манник. Pasa Bocas / Otros: Конфета. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumekor1970
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